Für Körper, Geist und Seele.
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Yoga und Polyvagaltheorie: Mein Nervensystem und meine Stressmuster verstehen und lernen, Sicherheit und Entspannung in meinem Körper zu etablieren
Die Polyvagaltheorie bezieht sich auf unser Nervensystem und ist eine wirksame Grundlage, dessen Funktionsweise, Intelligenz und Schutzmechanismen zu verstehen und daraus ableitend zu lernen, welche innere Ausrichtung, welche körperlichen (somatischen) Übungen und welche Form von Meditation für jeden einzelnen wirklich hilfreich sind, um langfristig eine solide nervliche Basis zu etablieren.
In diesem Workshop stelle ich dir die Theorie vor und dann üben wir praktisch-körperlich, unser Nervensystem auf eine sichere Basis zu führen.
Ich zeige dir Notfallübungen für den Akutfall (Stress, Angst, Überlastung) und Übungen, die längerfristig Balance herstellen.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Ich freue mich auf dich!
Heute morgen war das Thema "Unbeirrbar sein".
Mehrfach pro Woche kannst du auch Online bei uns mitmachen...
Mein Ü-Wagen steht immer bereit 😊
LINK zur Website und Kurskalender im Profil 🩷
Heute startet meine neue Ausbildung!
Ich bin so gespannt und freu mich drauf.
Wenn du in den nächsten Monaten mehr wissen magst zu meinen neuen Kursformaten aus Yoga, Persönlichkeitsentwicklung, Transformativer Meditation, Energiearbeit und Human Design,
dann bist du hier genau richtig 🥳
Mein bisher eher kleiner Hobbykanal darf nun nämlich auch größer werden, um immer mehr Wissen in die Welt hinauszubringen, das dir wirklich hilft, auf allen Ebenen gesund zu wachsen.
Ich liebe die Arbeit mit Emotionen, Hürden und Blockaden und hier habe ich ein enormes Fachwissen und persönliche Expertise, wie du mit Körperfreude, Yoga, Meditation und Energiewissen aus Frust, Niedergeschlagenheit, Angst und Suchtverhalten aussteigst.
Denn das habe ich alles selber jahrelang erprobt.
Der Weg geht immer mehr in die Veränderung, in die Weite, in das "auf die Erde bringen deiner Ideen" und Fließen mit dem Leben.
Bleib mit mir neugierig, abenteuerlustig und verbunden 💚🩷🧡
dein energetischer fingerabdruck.
human design
Human Design ist ein unfassbar präzises und selbst ermächtigendes Werkzeug zur Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsschaffung. Ich kenne nichts vergleichbares, was treffender, erleuchtender, erleichternder ist als Human Design. Und es passt sehr zum Yoga!
Du entschlüsselst deinen individuellen energetischen Fingerabdruck mit mir, mit dem du auf diese Welt gekommen bist, um deine individuelle Konstitution, deine Stärken, deine Qualitäten, deine Art, Entscheidungen zu treffen, deine Art, dich auszudrücken, deine Sichtweise auf die Welt und dein Lebensthema bzw. den Zweck deines Daseins zu verstehen und zu leben.
Human Design ermächtigt dich dazu, ein freies, freches, lebendiges Leben zu führen, dich und die Welt zum positiven zu verändern und dich in der Tiefe zu verstehen.
Du lernst, deine Individualität zu lieben und wie du deine Power in die Welt bringst. Jeder Mensch ist einzigartig, es gibt keine Lösung, die für alle passt und genau hier liegt das große Geheimnis oder der Schlüssel, um in deine Kraft zu kommen: du darfst lernen, genau DU zu sein. Denn du in deiner leuchtenden Kraft wirst in den nächsten Jahren stärker denn je gebraucht auf dieser Welt.
Du darfst lernen, deine Schatten in Licht zu verwandeln, dich anzunehmen und deine Themen in diesem Leben anzugehen – mit der Absicht, die Welt zu verändern 🙂
Gemeinsam schauen wir ab August 2024 in deine individuelle Lebenschart. Dazu benötigst du deinen Geburtstag mit genauer Uhrzeit und Ort, ich erstelle dir daraus mit Hilfe einer Software deine Human Design Chart.
Im Laufe der nächsten Wochen erfährst du hier mehr über die:
5 Typen im Human Design
die 9 Energiezentren
die Entscheidungsautoritäten
die 64 Tore im Design
die Kanäle, die Tore verbinden
die Linien und Profile
Ab Spätsommer biete ich individuelle Human Design Readings und Coachings sowie Workshops zu bestimmten Themen an.
Dein Körper, deine Seele, dein Herz wissen, ob es richtig für dich ist.
Wenn du mehr erfahren willst und als erstes informiert werden magst, sobald ich Readings gebe, schreibe mir eine Mail an kontakt@yoga-stimmt.com
Ich freue mich so sehr auf Dich!
Heute ist mein 37. Geburtstag 🎂
Und ich fühle heute mehr denn je den Wandel der Energie in mir an diesem Tag.
Mein neues Lebensjahr wird viele neue Dinge mit sich bringen! Und das bedeutet auch immer, dass einiges Altes gehen darf.
Heute habe ich mir und meinen beiden Unternehmen frei gegeben und war in der Sauna und habe es mir gut gehen lassen.
Das ist immer wichtig, besonders aber in den stürmischeren Zeiten unabdingbar.
Die letzten Tage waren sehr bewegend und haben mich nachdenklich gestimmt.
Wie möchte ich mich zeigen?
Was ist mein Sinn, mein Ziel?
Warum tue ich, was ich tue?
Welche Menschen möchte ich wirklich wirklich in meinem Leben haben?
Welchen Energien erlaube ich, mich zu berühren?
Wie kann noch wirksamer sein?
Nachdem ich in den letzten Wochen vieles auf den Kopf gestellt habe, purzelt es heute wieder an einen neuen Ort. Das ist ein schönes uns sehr berührendes Gefühl.
Vielleicht kennst du das auch von dir.
Den Weg gehen, Gefühle fühlen, den Wandel willkommen heißen, Vertrauen in das Leben und deine Anbindung haben.
Ich habe in den letzten Wochen so viel über mich gelernt und freue mich auf mein neues Lebensjahr. Dies wird sich auch in meiner zukünftigen Arbeit zeigen dürfen.
Es kann losgehen!
💚🧡🩷
Immer wieder bin ich ganz begeistert und glücklich, wenn ich an die letzten Jahre denke.
Besonders erfüllt mich die Arbeit im Halbjahres-Training mit 7 Frauen. Es ist so viel mehr als ein Yogakurs oder ein Persönlichkeitsentwicklungskurs.
Wir gehen tief rein in Wissen und Weisheit und es zeigen sich immer immer immer neue Wege und Möglichkeiten.
Ab Spätsommer gibt es ein weiteres neues Angebot von mir, in dem ich mit dir zusammen deinen energetischen Fingerabdruck entschlüssele.
Für mehr Freude, Frieden, Power in unser aller Leben.
Bald gibt es auch mehr Infos und Infoabende für die neue Runde des Halbjahres-Training und Fortgeschrittenen-Kurse in Sachen Energiearbeit, innerer Arbeit und Yoga.
Bleib mit mir gespannt 🩷🧡💚
Das Leben hat so viel mehr zu bieten, du hast so viel mehr zu geben. Du bist einzigartig und verdienst einzigartige Lösungen und Wege!
#yoga
#humandesign
#meditation
#transformation
#Liebe
Da kommen Entwicklung und Veränderungen in mein Leben gespült und ich sitze und staune und bin so erfüllt und gleichzeitig "down to earth" - so verbunden mit allem und ganz bei mir.
Dieses Jahr hält eine ordentliche Portion Neuanfang bereit und gleichzeitig auch riesige Erweiterungen meines bisherigen Angebots.
Ich bin so gespannt! Und habe meine Fühler weit gestreckt und meine heimelige Welt von "so geht es" verlassen 🤭
Mehr davon gibt es bald!
#Transformation
#Intuition
#Energie
#mindset
#yoga
#crashthesystem
In diesem Jahr bin ich wieder dreimal auf dem Wildrosenhof (Mecklenburg-Vorpommern) für wunderbare Yoga Retreats und für einen tieferen Einstieg in die Philosophie und körperliche Praxis.
Im Mai ist bereits ausgebucht,
2 freie Plätze gibt es noch für Juli und 3 freie Plätze für Oktober.
Link zum Juli "Ankommen bei dir" im Profil und hier:
https://yoga-stimmt.com/workshops/?w=/event/fed994d9-9218-430b-b98b-b130a3088692
Oktober "Nebelmond- Yoga als Tor zur Veränderung":
https://yoga-stimmt.com/workshops/?w=/event/fca323ec-baee-4695-8a20-09ccd56a6a03
Noch ein letzter Platz ist frei im Yoga und Tanz Workshop am 27.4. bei mir im Studio in Wildau!
Link zur Anmeldung findest du im Profil und hier: https://yoga-stimmt.com/workshops/?w=/event/38f518d5-214e-4bfd-8117-1c4e612aa865
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Eine kleine Einführung ins Tantra?
Shiva und Shakti - Auflösung und Manifestation, Energie und Materie, Transzendenz und Immanenz.
Morgen, 23.3., von 11-14 Uhr begleite ich dich im Workshop " Yoga und Weiblichkeit- Quelle deiner Kraft" in die tantrische Philosophie hinein.
Wir meditieren und praktizieren zwei schöne Yogaeinheiten. Du bekommst ein Handout und viel viel Inspiration.
Melde dich an unter diesem Link (auch im Profil):
https://yoga-stimmt.com/workshops/?w=/event/fbaf4218-4c97-462f-8d96-00edd9de57ec
Ich freue mich auf Dich!
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