In diesem Jahr empfinde ich den Dezember als besonders anstrengend. Dichte Energie, vieles kommt auf einmal, mein Körper ist müde, mein Kopf total voll und überfordert.

Es bedarf großer Mühe, alles zu sortieren und richtig einzuordnen. Kleinigkeiten nicht zu groß werden zu lassen.

Ich muss mir jeden Tag Zeit nehmen, mich selbst zu spüren und mich zu pflegen und mich vor allem auch mental zu entlasten von einer ganzen Flut an Anfragen, Erwartungen, Druck und auch Respektlosigkeiten.

Ich behandle und umsorge jede Woche enorm viele Menschen in meiner Praxis.
Ich unterrichte an 4 Abenden zusätzlich Yogakurse. Ich gebe 1:1 Unterricht, Coachings und Readings.

Ich habe in diesem Jahr 3 erfolgreiche Onlinekurse entwickelt und rausgegeben.
Ich habe mein Zentrum Vivarena als Dachmarke gegründet und bin mit allem noch größer geworden, ich habe neue Honorarkräfte und Untermieter*innen dazu gewonnen.

Privat habe ich ein Jahr Trauer um meine Mutter "hinter mir". Wir haben in unserem neuen Haus neuen Boden gefunden.
Und ein kleines Katerchen gerettet, der jetzt glücklich bei uns wohnt.

Ich musste mich von manchem verabschieden.

Ich hab in diesem Jahr viel getragen, viel durchlitten und auch viel Schönes entwickelt.
Ich habe meinen Podcast Vani Voices gestartet und einen Blog geschrieben (findest du alles in den Highlights).

Und für Social Media?
Fehlt mir oft die Zeit, die Lust und der Wille.
Ich mag nicht tausend Mal am Tag Filmen und fotografieren, was ich grad so tue und wie toll ich bin, wenn ich meine Nudelsuppe esse oder spazieren gehe...aber schauen wir mal, wie sich das so entwickelt 😅

Ich weiß nicht, was ich so unterm Strich sage zu 2025.
Ein paar Tage haben wir ja auch noch.
Und für diese Tage wünsche ich dir: weniger Termine, weniger sozialen Druck, mehr Zeit für dich allein mit deinem Inneren und deinem Herz.

Ich freue mich auf das neue Jahr, weil ich sehr dafür bin, abzuschließen mit dem Alten.
Wirklich Frieden zu schließen den Vorhang fallen zu lassen und nach vorne zu blicken.

Ich bin sehr dankbar für all die Menschen, die tagtäglich zu mir kommen oder auf anderem Wege in meinem Leben sind. Das ist das, was zählt. Echte Begegnungen.

Danke ❣️

22.–25. Oktober 2026 · Seminarhaus Refugium Hoher Fläming in 14827 Wiesenburg

Es ist ein neuer Ort, wunderschön und liebevoll eingerichtet inmitten der Natur des Hohen Flämings - ca. 1Std. und 15 Min. von Wildau entfernt.

Wenn sich der Herbst über die Landschaft legt und der Nebel die Welt weicher macht, öffnet sich ein Raum für das, was drinnen liegt: für Tiefe, Mut, Innenschau – und für dich.

„Nebelmond“ ist ein Retreat für Frauen, die sich nach Ruhe sehnen und nach Wahrheit. Nicht nach Perfektion, sondern nach Echtheit. Nicht nach „höher, weiter, schneller“, sondern nach Ankommen.

Inmitten der Natur des Hohen Flämingziehen wir uns für drei Tage zurück –in einen warmen, einfachen, naturverbundenen Ort,der Raum gibt für Innigkeit und Atem.

Alle Infos im Link im Profil!

Ich freue mich sehr drauf!

❤️🧘‍♀️❤️

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#Yoga
#Meditation
#Ruhe
#ankommen
#Astrologie
#prana

Erde ist Ruhe.
Erde ist Würde.
Erde ist Klarheit.
In ihr finde ich mich wieder:
stark, still, unverrückbar.

Ab heute Abend, 20.11.25 18:30 Uhr, kannst du an den nächsten 5 Donnerstagen mit mir die Elemente erkunden.

Neben Asana werden wir Mudra, Mantra und Pranayama nutzen.

Es werden kraftvolle Einheiten, auf den Punkt gebracht.

Du kannst live im Studio dabei sein oder dir später die Videos buchen.

Link in Bio für Studiotermine.

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Körperwunder

Ich glaube daran, dass Körperarbeit politisch ist.
Nicht, weil sie Parolen braucht, sondern weil sie berührt, was am tiefsten eingeschrieben ist: wie wir uns als Frauen verstehen, wie wir uns bewegen, atmen, lieben, sprechen.

In jeder Haltung, in jeder Berührung, in jeder Atemwelle zeigt sich, wie Gesellschaft auf Körper wirkt – und wie Körper zurückwirken können.
Das Weibliche war lange ein Ort von Zuschreibungen: weich, schön, empfangend, verfügbar.
Doch Weiblichkeit ist nichts Statisches.
Sie ist Wandel, Widerspruch, Element.
Sie kann leuchten, beben, erden, zerstören, neu gebären.

Körperwunder ist für mich ein Raum, in dem wir diese alten Formen abschütteln.
Wir erforschen, was Weiblichkeit jenseits der Bilder sein kann – jenseits von Rolle, Anpassung oder spiritueller Perfektion.
Wir lernen, den Körper als Ort von Wissen zu lesen, nicht als Projekt zur Optimierung.

Wenn wir uns mit den Elementen verbinden – Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther –, dann erinnern wir uns an etwas Ursprüngliches:
an eine Weisheit, die nicht trennt, sondern verbindet.
An die Möglichkeit, uns neu zu bewohnen – als fühlende, denkende, schöpferische Wesen.

Das ist für mich Female Empowerment:
nicht stärker werden, sondern freier.
Nicht etwas „Besseres“ werden, sondern echter.

Link zu Körperwunder: Female Empowerment und Elementelehre 2026 in Bio.

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