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  1:1 Yoga und Coaching

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Wenn ich mich mit Menschen über schwierige Gefühle und innere Zustände unterhalte, höre ich oft den Wunsch, diese endlich loslassen zu können. Sie hinter sich zu lassen und sich endlich wieder gut zu fühlen.

Aus meiner langjährigen Erfahrung mit schwierigen Gefühlen und meiner tantrischen Praxis habe ich etwas Wesentliches gelernt:

Es geht darum, sich dem hinzugeben, was gerade da ist.

Unserem Erleben Raum zu geben, uns selbst mit Offenheit zu begegnen und zu beobachten, wie Gedanken und Gefühle auftauchen, sich verändern und wieder vergehen.

Manche Gefühle begleiten uns länger, andere ziehen schnell vorüber. Alles ist in Bewegung.

In dieser Hinwendung zu unserem eigenen Erleben liegt eine tiefe Freiheit.

Wir dürfen uns dem Leben in seiner ganzen Fülle hingeben. Mit allem, was es in uns berührt und bewegt.

Denn Freiheit beginnt dort, wo wir uns erlauben, ganz Mensch zu sein. ❤️
Manches braucht eine gewisse Zeit im Inneren und im Stillen.
Dieses Jahr war eher so eins. Ein stilles Jahr der Reifung. Ein paar Mal hat es mir den Boden unter den Füßen weggezogen. 
Und ich bin mit sehr vielen Unwägbarkeiten gewesen. Habe mit Unsicherheiten meditiert.
Unter Tränen alte Identitäten abgelegt. Neues mit offenen Herzen begrüßt. Musste unmögliche Umstände akzeptieren lernen. Mit mir selbst nochmal und nochmal und nochmal ein paar Runden drehen. 

Und jetzt, wo sich das Jahr dem Ende neigt, ich wieder einmal an der Côte d'Azur sitze, kommen so viele Dinge zusammen. 

In 2027 schlage ich auf mehreren Ebenen neue Wege ein. Und einen davon zeige ich dir in den nächsten Wochen mehr und mehr. 

Love is everywhere. Lasst uns Frauen gemeinsam aufstehen und gute Gemeinschaften bilden.
"Es geht allzu schnell und du lebst ein Leben, dass aus den Leben anderer Menschen besteht. 
Mein Leben ist so nicht, es darf so nicht sein. Ich ringe dem Universum Zeit ab, ich verlangsame sie, ich dehne die Räume aus, in denen ich ganz ich sein kann. 
Und ich benutze seit neustem mein Schwert. Ich schwinge es über meinen Kopf und trenne alles, was nicht zu mir gehört, radikal von mir ab. All die Tentakel und Fäden. All die Gespinste, die Zweifel in mir säen, dass etwas nicht mit mir stimmen könnte. Dass Entscheidungen falsch waren und ich besser noch mehr Einheiten meiner Energie in Sorgenkapital anlege."

Den ganzen Text liest du hier:
https://lindomptee.substack.com/p/vom-genauen-unterscheiden?utm_source=share&utm_medium=android&r=l5tli
Die mit der Wölfin tanzt.

Sie hat lange genug versucht, ihre Wildheit zu zähmen. Ihre Sehnsucht zu erklären. Ihre Lust zu bändigen.

Jetzt folgt sie wieder ihrer eigenen Fährte.

Sie will das Leben schmecken, sich verlieben, laut lachen, tief fühlen, manchmal heulen und mit nackten Füßen durch die Nacht tanzen.

Sie will Magie entdecken, wo andere nur Alltag sehen.

Und sie will lieben. Mit offenem Herzen und scharfen Zähnen.

Auf ein wildes, freies Leben voller Magie und Liebe.
Du hast dir ein Leben aufgebaut, in dem du viel selbst bestimmst. Du triffst Entscheidungen und weißt, wie du Dinge in Bewegung bringst. Wenn etwas schwierig wird, findest du einen Weg.

Doch auch in den Stunden, die dir allein gehören, bleibst du oft diejenige, die alles im Blick behält. Selbst deine Ruhe soll etwas bewirken, damit du morgen wieder mit voller Kraft weitermachen kannst.

Was geschieht, wenn du auch diesen Anspruch aus der Hand gibst? Wenn du dich deinem Körper anvertraust, ohne schon zu wissen, wohin dich das führt?

Am 18. November laden @claudefrommen und ich dich zu Essence Refugium ein. In diesem 90-minütigen Salon verweben wir ätherische Düfte mit Tantra Yoga und Meditation.

Claude hat 40 Jahre lang als Visagistin Gesichter zum Leuchten gebracht. Heute verbindet sie ihre Arbeit mit ätherischen Ölen, Lichtarbeit und sinnlichen Ritualen. Düfte sind für sie eine Sprache, die uns über die Sinne mit unserem inneren Erleben verbindet.

Meine Praxis widmet sich Apana Vayu, der abwärts gerichteten Bewegung der Lebensenergie. Wir lassen in der Meditation Wurzeln wachsen und erkunden, wie es sich anfühlt, Halt zu erfahren und darüber abzugeben, was wir festhalten. Dabei entsteht Raum für die Frage, was du weitertragen möchtest und wo dein Festhalten längst zur Gewohnheit geworden ist.

Claudes Duftimpulse und meine Praxis wechseln sich ab. Wir laden dich ein, tiefer zu spüren und dich auf das einzulassen, was sich zeigt – auch dort, wo du es sonst schnell wieder ordnest.

Essence Refugium – Yoga und Düfte.
18. November · 90 Minuten

Deinen Platz kannst du über den Link in der Bio direkt buchen. 25€.
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Vertrauen ins Leben.

Das sagen meine Kund*innen

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Caroaus Berlin

“Ich finde die Yogastunden mit Luise großartig. Jede Stunde hat ein Thema und ein Konzept, man merkt richtig, wie viel Liebe zum Detail und Vorbereitung in jeder Stunde und jeder Sequenz steckt.”

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Mariaaus Zeuthen

“Ob live oder über Zoom – Luise ist da und geht auf die Bedürfnisse der Yoginis ein.
Gerade in Coronazeiten, in denen nicht viel geht – Yoga bei Luise geht immer!”

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Juleaus Zeuthen

“Seit Sommer 2020 bereichert Luise meinen Alltag mit ihren wunderbaren abwechslungsreichen Yoga-Einheiten. Drinnen & draussen, in echt & virtuell, körperlich herausfordernd & mental beruhigend, morgens & abends...”

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Kathiaus Wildau

“Ich bin unendlich dankbar für die wertvolle Erfahrung und freu mich auf unendlich viele gemeinsame Yoga-Stunden, die ich nie mehr missen möchte.”

Vielen dank für das tolle Feedback!